Já conhecia os exercícios da aula de alongamento, mas nunca tinha pensado em fazê-los fora da aula, quando as dores aparecem. Já anoti a dica e vou pô-la em prática! Aliás, tenho um texto preparado sobre dor nas costas nada técnico, na verdade é mais um desabafo porque caí nas mãos de um médico tapado - que qualquer hora publico no blog.
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Já conhecia os exercícios da aula de alongamento, mas nunca tinha pensado em fazê-los fora da aula, quando as dores aparecem. Já anoti a dica e vou pô-la em prática! Aliás, tenho um texto preparado sobre dor nas costas nada técnico, na verdade é mais um desabafo porque caí nas mãos de um médico tapado - que qualquer hora publico no blog.
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